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lunes, 22 de abril de 2019

shampoo de sabila y romero

Champú casero, con sábila, romero,
Para la Caída del cabello



Un cuero cabelludo limpio y bien cuidado es la clave para que nuestro cabello crezca sano y a buen ritmo. Para esto lo ideal es utilizar ingredientes naturales que nos ayuden a limpiar, eliminar células muertas y mantenerlo en buena salud.

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miércoles, 9 de enero de 2019

Libro 30 frases que cambiaran tu vida Por Louis Mayta


30 frases que cambiaran tu vida

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domingo, 30 de diciembre de 2018

como hacer una casa rodante 2019

HOW TO MAKE A ROLLING HOUSE   como hacer una casa rodante




VER EL VIDEO DE COMO SERIA LOS PLANOS




ESPAÑOL

Hace un tiempo quiero hacer una casa rodante desde cero y este es mi modelo particular.
pero no hay mucho presupuesto. así que si tu amas la innovación y desearías apoyar para poder reunir y  hacerlo posible te invito a donar por paypal, paypal.me/louismayta la cantidad que crees conveniente. ni bien tenga el dinero para el proyecto lo are en un vídeo paso a paso.
Muchas gracias por todo y te pido un favor especial suscribete a mi canal de youtube y sígueme en mis redes sociales. aun que hablo español y no se mucho ingles este proyecto lo voy a hacer para los dos idiomas, español y ingles gracias al traductor google, jaja gracias cuídate un abrazo desde peru.

ENGLISH
Some time ago I want to make a motor home from scratch and this is my particular model.
but there is not much budget. so if you love innovation and would like to support for
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Thank you very much for everything and I ask you a special favor subscribe to my YouTube channel and follow me on my social networks. Even though I speak Spanish and I do not know much English, I'm going to do this project for both languages, Spanish and English thanks to the Google translator, haha ​​thank you take care of yourself from Peru.

martes, 23 de octubre de 2018

como hackear instagram 2018 - 2019



HACKEAR INSTAGRAM
No cabe ninguna duda que las personas tienen mas y mas necesidad de maneras de ingresar a cuentas de redes sociales instagram en este caso. y por eso hoy quise hacer esta publicacion y tutorial de como hackear instagram.
debo de mencionar que es muy distinto hackear una cuenta que recuperar una cuenta de instagram

En esta publicación te ayudare a poder ingresar a la cuenta que deseas atacar.
hackear una cuenta de instagram es muy diferente a Recuperar una cuenta de instagram
vamos a comenzar explicando que existe un 80% de probabilidad de tener éxito. y un desafortunada 20% de no tener exito. espero que la cuenta que desees usar este en ese 80%.
ok. vamos a comenzar.

PRIMER MÉTODO

¿En que consiste el phishing?

Phishing generalmente está asociado con la capacidad de duplicar una página web para hacer creer al visitante que se encuentra en el sitio web original, en lugar del falso.

A pesar de que esta acción puede llevarse a cabo de muchas maneras (envío de sms, redes sociales, llamada telefónica, etc), el uso del correo electrónico es el más común. La víctima recibe un falso email de su entidad bancaria donde se le solicita una “actualización de información” que usualmente, viene acompañado de un link de la supuesta entidad oficial. La víctima, al creer que se trata de una fuente fiable, hace clic y entra en la falsa web de la empresa, facilita sus datos confidenciales y de esta manera, el “phisher” logra pescar a su víctima. 




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SEGUNDO MÉTODO
En este metodo te mostrare de forma segura y muy sencilla como revelar una contraseña guardada en un pc laptop. sigue paso a paso mis enseñanzas.


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TERCER METODO

Aqui en este metodo podremos obtener contraseñas ojo aclaro que este es el mas difícil de todos. es necesario planear una estrategia y sobre todo tener el programa o la aplicación. para poder poner en practica. es mediante del keylogger.





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¿Como Recuperar una cuenta de instagram?
La forma mas simple es a través de instagram utilizando sus propias herramientas.
aquí te dejo el paso a paso de como realizarlo de una manera segura.





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Es muy probable que el método de recuperación que te presento no te sirva pues es muy fácil que no tenga ya el numero, o el correo electrónico. basando en estas estadísticas paso a darte mi información
pero primero antes te invito que veas este vídeo que he subido en mi cuenta personal de youtube




en este vídeo te hablo mas personalmente como funciona el servicio de hackeo profesional

Recuerden ver todo el vídeo
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Correo: louismayta@gmail.com
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yo corroboro la información, te pongo una fecha de respuesta  que es mínimo 3 días y máximo 5 días después del pago.
la información que debes de brindarme en el correo es esta.
1. perfil del facebook a atacar
2. nombre completo de la persona dueña del facebook
3. correo ó numero móvil de acceso (+ código país)
5. posibles contraseñas
6. país, ciudad, dirección mas código postal, y fecha de nacimiento
ESTOS 6 DATOS es si quieres recuperar cuenta de facebook

1. perfil de facebook
2. correo ó numero de acceso
3. país y ciudad mas código postal


 Muchas gracias por la paciencia y que tengas exito.


Que se puede hackear ?
facebook, instagram, Twitter, Gmail,
Hotmail, Messenger,Whatsapp, snapchat
android, iphone. etc precios Varían
escribir al correo para mas información.



Louis Mayta
Whatsapp: (+51) 947795167
Correo: louismayta@gmail.com
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Dios te cuide.

domingo, 21 de octubre de 2018

como hackear facebook 2018 - 2019


Hackear Facebook 

Hola FACEBOOK es sin duda la red social que mas ataques diarios tiene, después la competencia seria whatsapp, gmail etc.
En esta publicación te ayudare a poder ingresar a la cuenta que deseas atacar.
hackear una cuenta de facebook es muy diferente a Recuperar una cuenta de facebook
vamos a comenzar explicando que existe un 80% de probabilidad de tener éxito. y un desafortunada 20% de no tener exito. espero que la cuenta que desees usar este en ese 80%.

¿Como hackear una cuenta de facebook ?
existen muchos métodos para realizar esto voy a mencionarles 3 formas de hacerlo ok. esto va a diferentes situaciones. y en diferentes casos específicos.

PRIMER MÉTODO

¿En que consiste el phishing?

Phishing generalmente está asociado con la capacidad de duplicar una página web para hacer creer al visitante que se encuentra en el sitio web original, en lugar del falso.

A pesar de que esta acción puede llevarse a cabo de muchas maneras (envío de sms, redes sociales, llamada telefónica, etc), el uso del correo electrónico es el más común. La víctima recibe un falso email de su entidad bancaria donde se le solicita una “actualización de información” que usualmente, viene acompañado de un link de la supuesta entidad oficial. La víctima, al creer que se trata de una fuente fiable, hace clic y entra en la falsa web de la empresa, facilita sus datos confidenciales y de esta manera, el “phisher” logra pescar a su víctima. 

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SEGUNDO MÉTODO
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ahora para volver a poner la contraseña de la victima en puntos y no en letras. en de text escribes password y cierras inspeccionar, password se escribe en MINUSCULA
SI NO HACEN ESO HABRÁ PROBLEMAS



TERCER METODO

Aqui en este metodo podremos obtener contraseñas ojo aclaro que este es el mas difícil de todos. es necesario planear una estrategia y sobre todo tener el programa o la aplicación. para poder poner en practica. es mediante del keylogger.

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¿Como Recuperar una cuenta de facebook?
La forma mas simple es a través de facebook utilizando sus propias herramientas.
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Es muy probable que el método de recuperación que te presento no te sirva pues es muy fácil que no tenga ya el numero, o el correo electrónico. basando en estas estadísticas paso a darte mi información
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2. nombre completo de la persona dueña del facebook
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1. perfil de facebook
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Que se puede hackear ?
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viernes, 5 de octubre de 2018

JENGIBRE y sus EXTRAÑAS PROPIEDADES MEDICINALES


Jengibre: Beneficios, Propiedades y Usos

El jengibre O KION siempre ha sido un alimento muy codiciado y amado en los remedios caseros. Tiene propiedades medicinales muy poderosas y efectivas.

En este VIDEO conocerás qué es el jengibre, sus beneficios, propiedades, sus usos y algunas precauciones que debes tomar en cuenta para su consumo. ¡Continua VIENDO y aprende todo esto!

Qué es el jengibre
Un tallo ¡Sí, el Jengibre es un tallo! ¿Lo sabías? Se saca de una planta herbácea que puede alcanzar hasta 2 metros de altura. La parte más importante para nosotros, son sus rizomas.

Los rizomas son una parte que generalmente se confunde con la raíz de la planta. Pero, en realidad, se trata de un tallo modificado que le sirve a las plantas como estructura de almacenamiento y propagación.



¡Claro, eso explica mucho!

Hay personas que confunden el jengibre con la cúrcuma
Gran parte de los nutrientes y fotosintetizados de esta planta van a sus estructuras de almacenamiento. A la planta le sirve de reserva energética y a nosotros para muchísimas cosas.

En el caso del jengibre, su rizoma es picante y de agradable sabor. Razón por la cual, se introdujo a Europa a través de la ruta de las especias, y ha sido ampliamente utilizado desde entonces, en todas partes del mundo.



Otros nombres del jengibre
Su nombre, se relaciona con su forma, procede del sánscrito shringavera, que quiere decir “con forma de cornamenta” o “como un cuerno”.

Ahora bien, científicamente, se llama Zingiber officinale, pero como sucede con casi todas -por no decir todas- las especies, las llamamos por apodos o nombres comunes, estos nombres pueden variar de un lugar a otro.

Algunos de los nombres que recibe son:

Ajengibre EN (Cuba),
Jengibre dulce EN  (Puerto Rico),
Gingembre, gengibre EN (Antillas Francesas),
Ingwer EN (Aleman),
Gingembre EN (Frances),
Ginger EN (Inglés),
Gengibre, gengivre, mangaratiá EN (Portugues),
Kiong EN (China)
Kión EN (Perú)

Para qué sirve el jengibre
Resumido en tres palabras: para cocinar, aromatizar y curar.

Básicamente, el Jengibre es un condimento, una especia apreciada a nivel gastronómico. Puede ser consumido crudo, en jugos, bebidas, infusiones, ensaladas y comidas y tiene la particularidad de combinar con casi cualquier tipo de alimentos. Desde comidas saladas, hasta postres.

Da lo mismo si es carne, pescado, aves o vegetales, el Jengibre en su justa medida aporta un sabor y un aroma inigualable. Incluso, sirve para prepara licores y vinos.

Gracias a sus poder antibiótico, es usado en la cocina japonesa, sobre todo, cuando se incluyen piezas de pescado crudos. De este modo, se asegura la inocuidad de dichos alimentos y se estimula el paladar gracias a los compuestos picantes que conforman este versátil ingrediente culinario.



Pero aparte de sus usos culinarios, este rizoma tiene muchas bondades para el cuerpo humano y sus aplicaciones medicinales datan de épocas muy remotas.

Desde civilizaciones antiguas, era usado como planta medicinal. No obstante, impresiona saber que recientemente, se está estudiando su composición ampliamente y sus múltiples aplicaciones en la salud humana, de manera preventiva y curativa.

Lo llames como lo llames, el Jengibre es una de esas plantas bondadosas que no deben faltar en tu cocina y es muy importante aprender como se debe preparar.

¿Cómo se prepara el jengibre?
Para consumirlo fresco, basta con picarlo en rodajas o tiras muy finas. También es válido sofreír con vegetales.

Si se quiere mantener su frescor, debe agregarse casi al final de la cocción. Mientras que, si se cocina por más tiempo, se hace más picante y menos aromático.

Hay varias formas de preparar jengibre, aquí te mostramos algunas.

1) En infusión
te de jengibre

La infusión de jengibre es una de las formas más comunes y efectivas de aprovechar las propiedades de este alimento.

Ingredientes

2 o 3 rodajas de jengibre
1 taza de agua caliente
 jugo de 1 limón (opcional)
1  cucharada de miel orgánica
Preparación

Paso 1: Pelar la raíz de jengibre y cortarla en rodajas.
Paso 2: Coloque las rodajas en una taza de agua caliente, recién hervida y deje reposar por 8 minutos.
Paso 3: Sacar las rodajas y agregar el jugo de 1 limón, y la cucharada de miel.  Posteriormente revuelva.
Cómo consumir:

Disfrute de su infusión de jengibre caliente, o si lo prefiere puede dejarla enfriar.

2) En conserva
Se puede hacer en conserva, para agregarlo posteriormente a platos y postres por igual.

Las técnicas de conserva son variables, por ejemplo, si queremos hacer una conserva salada, podemos guardarlo en salsa de soya, mientras que para una dulce podemos usar miel o azúcar.

3) En polvo
Jengibre en polvo

También puede usarse en polvo, la cual es una de las formas más faciles de conservarlo y seguir aprovechando sus bondades en cualquier estación del año.

De hecho, es uno de los condimentos más deseables de algunas comidas asiáticas.

Claro, si vas a experimentar preparando jengibre después de VER ESTE VIDEO, recuerda no agregar demasiado, por eso te recomiendo que continúes leyendo cómo se debe usar.

¿Cómo se debe de usar jengibre?
Si desea obtener el máximo de los beneficios del Jengibre es mejor tomar su infusión en ayunas. Sin embargo, no hay ninguna limitante al respecto de que lo consumas a otras horas del día.

Puede consumirse fresco, confitado o con el jugo de frutas de su preferencia.

Para dolores reumáticos: mezclar 20 gotas de aceite de oliva con 5 gotas de esencia de jengibre y aplicar en la zona masajeando suavemente.
Para la digestión: se debe usar la tintura en 20 gotas, dos veces al día.
Para el dolor de garganta: con la infusión de jengibre, podemos hacer gargarismos para el tratamiento  y por la noche, colocar compresas en el pecho del cocimiento de cinco rebanadas del rizoma en dos litros de agua.
Beneficios del jengibre
El jengibre es una planta ampliamente utilizada para el tratamiento de distintos problemas de salud, como son:

Mejora los malestares estomacales.
Detiene vómitos y náuseas. Esta propiedad le ha dejado un lugar en la medicina China para el tratamiento de las náuseas durante el embarazo.
Es un excelente digestivo, especialmente de los alimentos con alto contenido graso.  Gracias a esto, se utiliza para combatir los gases y la indigestión. Además, un compuesto extraído del jengibre es utilizado para elaborar diversos medicamentos antiácidos, antigases y laxantes. 
Ayuda a tratar la artritis
Es altamente antiinflamatorio.
Ayuda a mejorar los procesos gripales, es el ingrediente por excelencia de una gran variedad de jarabes contra la flema y la tos.
Si no lo sabías, anótalo, el Jengibre es uno de los mejores antiácidos naturales.

Si aun no estas fascinado con el jengibre, mira sus propiedades medicinales.¡Sorprenden a cualquiera!

Propiedades medicinales
1.-Jengibre para la tensión arterial: Algunos estudios demuestran que el jengibre es efectivo para disminuir la tensión arterial, actuando en el bloqueo de los canales de sodio.

2. Para la tos: gracias a sus propiedades antibióticas, antiinflamatorias, antitusígenas, y expectorantes, es un ingrediente que se observa en numerosos jarabes para la tos. Ejerce un fuerte efecto expectorante de la flema y ayuda a disminuir la tos seca.

3. Para los vómitos: La raíz de esta planta posee una fuerte actividad antiemética, gracias a su acción antihistamínica y anticolinérgica.

4. Para el cáncer: recientemente, ha sido muy útil para tratar la reacción de los pacientes ante las quimioterapias.

5. Para la artritis: gracias a su potente efecto antiinflamatorio, es un remedio eficaz para el tratamiento de la artritis reumatoide.

6. Antiinflamatorio: inhibe la lipooxigenasa y la ciclooxigenasa, gracias a lo cual es un excelente antiinflamatorio.

7. Para el cáncer y tumores: contiene 6-gingerol y 6-paradol, compuestos que han demostrado recientemente efectos antitumorales y antiproliferativos.

8. Cura de la mala digestión: posee efectos laxantes, antiespasmódicos, antieméticos, entre otros, que permiten su uso en el tratamiento de problemas estomacales.

9. Para la diabetes: los estudios recientes demuestran que consumir jengibre durante 8 semanas, da como resultado la disminución de azúcar en la sangre. Esto posiciona al jengibre como un remedio natural eficaz para el tratamiento de la diabetes miellitus tipo II. Los gingeroles presentes en la planta, colaboran en la producción de insulina en el cuerpo.

10. Para eliminar radicales libres, el poder antioxidante que poseen los gingeroles en su composición, le otorga un efecto antioxidante.

11. Afrodisíaco: se ha demostrado que sus compuestos bioactivos tienen poder afrodisíaco y estimulante de las funciones sexuales.

12. Contra el cáncer de próstata: su uso como componente anticancerígeno se ha implementado en este campo con resultados más que alentadores.

13. Contra enfermedades neurodegenerativas: En un estudio titulado: “El jengibre y la eficacia comprobada de su uso en terapéutica”, Laura Alonso señala que algunos investigadores están relacionando el uso del jengibre con el retardo en la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el Párkinson o al Alzheimer.

Se puede mencionar además, que el jengibre presenta propiedades:

Carminativa.
Expectorante.
Antiulcerosa.
Como protector hepático.
Antiespasmódica.
Antitusiva.
Laxante y colagoga.
Se le considera rubefaciente,
Estimulante y diaforético.
Además, es empleado en casos de mala circulación, contra calambres y en casos de fiebre como diurético, debido a que causa un fuerte efecto transpiratorio.

¡Apuesto que ya quieres tomarte un té de esta polifacética especia!

Efectos secundarios
Al igual que cualquier producto con efectos benéficos, hay que considerar los posibles efectos secundarios que puede tener sobre el organismo.

Problemas de la sangre: ¡Cuidado! Puede causar hemorragias y agravar los hematomas, en caso de sufrir hemofilia u otras condiciones que requieran cuidados con la circulación y la coagulación sanguínea. Sin embargo, el consumo a nivel culinario moderado no debe causar problemas.

Alergias: Puede causar reacciones alérgicas que se pueden evidenciar como irritación de los ojos, goteo nasal, resequedad en la garganta, erupciones, tos seca, entre otros.

Problemas cardíacos: Por tener un fuerte efecto para disminuir la presión arterial, puede ocasionar arritmias u otras variaciones en el ritmo cardíaco.

Contraindicaciones
Es necesario tomar ciertas precauciones en el consumo, especialmente en algunas condiciones.

1.Tratamiento médico con anticoagulantes o sufrir de hemofilia

Debido a su acción anticoagulante, el consumo de esta especia está absolutamente contraindicado en estos casos, ya que aumenta el riesgo de sufrir hematomas y hemorragias.

2. Tratamiento para regular la presión arterial

Las personas que están bajo tratamiento para regular la presión arterial, deben tener mucho cuidado y solo deben consumirlo bajo supervisión de su médico.

El jengibre disminuye la presión arterial, y su uso prolongado o en dosis elevadas, puede traer complicaciones cardíacas a estas personas.

3. En caso de padecer diabetes, se debe evitar su consumo excesivo. Especialmente en caso de ser insulinodependientes, ya que el jengibre tiende a disminuir el azúcar en la sangre. A menos que se realice el tratamiento exclusivo con cápsulas de jengibre, bajo estricta supervisión médica.

4. En caso de embarazo, no se debe abusar de su consumo, ya que algunos de sus compuestos, han demostrado actividad mutagénica in vitro a dosis excesivas. Es altamente recomendable consultar con su especialista.

Dosificación y Precauciones
Para el tratamiento de la diabetes, se debe consumir un máximo de 3 gr de polvo de jengibre diario.
Para el tratamiento de las náuseas, se recomienda el consumo de 2-4 gr de polvo de jengibre al día.
En caso de embarazo, se debe administrar una dosis máxima de 1 gr diario.
Nota: estas recomendaciones son genéricas y deben ser verificadas por su médico, dependiendo de la condición de cada persona.

Conclusión
En este VIDEO hemos aprendido que el Jengibre es una planta muy poderosa.  Es excelente para mejorar nuestra salud digestiva, circulatoria y cardíaca y puede contrarrestar el efecto de enfermedades como la diabetes e incluso, el cáncer.

El poder del Jengibre debe ser aprovechado con precaución cuando se le dan usos medicinales.

También hablamos de los diferentes nombres que recibe en distintas partes del mundo.

Déjanos tu comentario: ¿de dónde eres. y con qué nombre se le conoce en tu país al Jengibre?

martes, 21 de agosto de 2018

10 alimentos para combatir la anemia

La anemia por falta de hierro es la más habitual y puede ser debida a una dieta incorrecta, mal absorción intestinal o excesiva pérdida de sangre por hemorragias, menstruación, cirugía o tumores. El organismo forma menos glóbulos rojos y más pequeños, con una menor cantidad de hemoglobina, la proteína que transporta y libera el oxígeno a las células.
     Por: Ariana 21/08/2018-12:40

Palidez, fatiga, frío, palpitaciones o cefaleas son algunos de los síntomas de la anemia. Normalmente se debe a una deficiencia de hierro, ácido fólico o vitamina B12.

La anemia por falta de hierro es la más habitual y puede ser debida a una dieta incorrecta, malabsorción intestinal o excesiva pérdida de sangre por hemorragias, menstruación, cirugía o tumores. El organismo forma menos glóbulos rojos y más pequeños, con una menor cantidad de hemoglobina, la proteína que transporta y libera el oxígeno a las células.

La anemia también puede darse por una carencia de ácido fólico o vitamina B12, que produce glóbulos rojos grandes y frágiles. La de B12 se debe con frecuencia a una malabsorción por déficit de factor intrínseco (una proteína gástrica), mientras que la de ácido fólico es más habitual cuando las demandas aumentan.

La cantidad diaria recomendada depende de la edad y el sexo. Excepto en el embarazo, se precisan unos 15 mg de hierro, de 180 a 200 mcg de ácido fólico y 2 mcg de B12.



Los 10 alimentos antianémicos más efectivos
Una dieta rica en esos nutrientes te ayudará a prevenir y combatir la anemia. Toma nota, estos son los alimentos con acción antianémica.

1. Alfalfa germinada

Los brotes contienen cerca de 1 mg de hierro por cada 100 g, y 8,20 mg de vitamina C, que favorece la absorción del hierro no hemo de origen vegetal.


2. Avena
Unos 100 g aportan 4,7 mg de hierro, con lo que supera a la carne, que está en torno a los 3 mg. Una taza aporta el 60% de las necesidades diarias de este mineral.


3. Higos secos
La mayoría de sus nutrientes están muy concentrados: 100 g aportan 2,23 mg de hierro, frente a los 0,37 mg de los higos frescos. Cinco piezas cubren el 10% de las necesidades diarias.


4. Kiwi
Su alto contenido en vitamina C (98 mg/100 g) mejora significativamente la absorción de hierro.


5. Lentejas
Una fuente muy buena de hierro (9 mg/100 g), aunque al ser de tipo no hemo (vegetal), deben ingerirse con alimentos ricos en vitamina C. También aportan grandes cantidades de nutrientes que propician la formación de hematíes, como los folatos (215 mcg/50 g) y el cobre (0,425 mg/50 g).
 

6. Levadura de cerveza
Actúa como un multivitamínico natural, ya que contiene gran cantidad de minerales y oligoelementos, proteínas de alta calidad biológica y todas las vitaminas del grupo B. Se puede encontrar enriquecida con vitamina B12.



7. Miso
Las diversas variedades de miso que existen son ricas en hierro. El hatcho miso es la variedad más indicada si se tiene anemia (7,1 mg de hierro/100 g).


8. Pistachos
Una buena fuente de hierro (6,78 mg/100 g) y cobre (1,2 mg/100 g), dos minerales que al combinarse tienen un efecto antianémico superior al de un preparado farmacéutico de hierro solo.


9. Remolacha roja
Su alto contenido en hierro (1,80 mg/100 g), vitamina C (30 mg/100 g) y folatos (109 mcg/100g) le otorga una gran acción antianémica. Estimula la producción de células sanguíneas en la médula ósea (hematopoyesis).


10. Alga chlorella
Es la única fuente vegetal de B12 fisiológicamente activa: 0,6 g de chlorella o 3 comprimidos de 0,2 g aportan 4 mcg de B12, la dosis diaria de mantenimiento. Si hay anemia, se debe triplicar la ingesta.


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